Частенько самочувствие будущей мамы страдает. То ее тошнит, то спина начинает болеть, то ноги и руки жутко отекают. Некоторые «болячки» появляются только во время беременности. До наступления «счастливого положения» женщина не знала и не ведала этих неприятных ощущений. В списке таких «болячек» находится изжога.
Будущая мама чувствует жжение в области солнечного сплетения или за грудиной. Жжет в горле. Во рту ощущается кисловатый привкус. Происходит это из-за выброса содержимого желудка в нижний отдел пищевода. У одних женщин недуг длится несколько минут, у других – несколько часов. Причем она может возвращаться в течение дня снова и снова. Как избавиться от изжоги во время беременности и не навредить своему ребенку? Положение обязывает женщину внимательно выбирать средства лечения.
Почему возникает изжога у беременных?
С изжогой сталкивается восемьдесят процентов будущих мам. Чаще такое состояние беспокоит во второй половине срока. Беременная покушала – развилась изжога. Причем неприятные ощущения могут появляться после любых продуктов либо после определенных.
Состояние не опасно ни для мамы, ни для малыша. Но это не означает, что искать средство от изжоги для беременных не нужно.
Причины жжения:
- До четырнадцати недель жгучее ощущение возникает из-за изменений гормонального фона.Повышенная секреция прогестерона приводит к расслаблению всех гладких мышц в организме женщины. Расслабляется и сфинктер, защищающий пищевод от выброса желудочного сока во время переваривания пищи.
- Во второй половине беременности недуг появляется из-за увеличения матки.Большая матка начинает давить на желудок, несколько сплющивает и поднимает его. Поэтому желудочный сок выбрасывается в нижний отдел пищевода.
Провоцирующие факторы:
- ношение тесной одежды;
- принятие спазмолитических препаратов;
- тяжелая пища перед сном;
- употребление крепкого чая, кофе, острого, кислого, некоторых фруктов и овощей, газированных напитков.
Что помогает от изжоги при беременности?
Изжога при беременности: что делать?
Лечение изжоги в домашних условиях нужно начинать с самого простого – нормализации питания. Иногда элементарных мер достаточно, чтобы забыть о жжении за грудиной. Итак…
- Убираем из рациона жирное, жареное, специи, кофе, газировки, шоколад.Желудок будет благодарен. А организм ничего полезного не потеряет. Кроме того, такая еда не должна превалировать в рационе беременной женщины.
- Спим в правильной позе.Желательно обустроить кровать так, чтобы верхняя часть туловища была выше, чем нижняя. Но без перегибов. Можно подложить под голову и плечи еще одну небольшую подушечку.
- Кушаем часто, но маленькими порциями.Утверждение, что беременная должна кушать за двоих или за троих, в корне неверно. Матка и так давит на желудок. Если его наполнять под завязку, то изжога будет казаться меньшим из зол. Постоянное чувство тяжести, тошнота, усталость, отеки, лишний вес станут спутниками женщины вплоть до родов.
- Последний прием пищи – за три часа до сна.Желудок должен ночью отдыхать, а не работать. Трех часов ему должно хватить, что переварить поступившую пищу. Конечно, если Вы не наелись жареного мяса или грибов.
- Сразу после еды – не спать.Любому человеку, даже не беременному, хочется после вкусного обеда прилечь. Будущую маму же частенько клонит к подушке. Терпите. Хотя бы часик после еды не ложитесь.
- Не носим одежду, которая давит на живот.Беременные, конечно, и так не носят тесные вещи. Но все-таки. Одежда, которая давит на живот, провоцирует выброс кислоты в пищевод.
- Соблюдаем питьевой режим.Выпивайте не менее литра чистой воды в день. Но еду запивать нельзя. Пить нужно за полчаса до приема пищи либо через час после.
- Жуйте жвачки.Жевательная резинка после еды уменьшает изжогу. Таковы результаты последних исследований. Совершая жевательные движения, мы увеличиваем секрецию слюны, которая понижает кислотность в пищеводе.
- Кушаем молочные продукты.Несколько ложек йогурта, мороженого или полстакана молока значительно уменьшают жжение в верхней части живота.
- Обратите внимание на папайю.Этот фрукт содержит энзимы, которые помогают пищеварению, успокаивают желудок. Кушать можно свежую, сушеную, консервированную папайю. Либо пить сок.
Препараты от изжоги при беременности
Если недуг продолжает мучить, и простые методы не помогают, выпейте лекарство. Зная о своей проблеме, проконсультируйтесь с врачом. Пусть он посоветует, что можно принимать. Скорее всего, это будут антациды, как самые безопасные для женщины в положении и для ребенка.
Таблетки от изжоги для беременных:
- Альмагель.Препарат регулирует кислотность содержимого желудка, действует длительное время, препятствует выделению углекислого газа. Принимать его нужно до еды, за полчаса.
- Ренни.Антацид и гастропротектор. Активные вещества – карбонат кальция и магния – связывают молекулы соляной кислоты, нейтрализуют ее, повышают секрецию слизи в желудке, которая защитит орган от негативного кислого влияния. Принимают Ренни при появлении неприятных симптомов.
- Маалокс.Антацид и адсорбент. Активные вещества впитывают лишнюю кислоту, газы, обволакивают внутренние стенки желудка, благодаря чему успокаивается боль и жжение. Принимать за полтора часа до еды или при появлении изжоги.
- Ранитидин.Его назначают только тогда, когда антациды не действуют.
- Лансопразол.Ингибитор протонной помпы. Назначается, когда антациды бессильны или беременная мучается от сильной изжоги с тошнотой и рвотой.
- Гевискон.Антацид и гастропротектор. Принимают при появлении приступа изжоги (хотя по инструкции нужен регулярный прием, но помогает и так). Активные вещества препараты нейтрализуют соляную кислоту в желудочном соке.
Еще раз повторимся: только врач должен говорить, что можно беременным от изжоги. Информация в статье о препаратах дана для ознакомления.
Иногда без лекарства можно обойтись. В помощь – народные средства от изжоги при беременности.
