Секрет похудения Пугачевой: диета с активированным углем

На чтение
10 мин.
Просмотров
26
Дата обновления
26.03.2025
Диета Пугачевой: активированный уголь
Сеть просто пестрит заметками о чудесном похудении Пугачевой. Расписаны подробно методики, предлагаются индивидуальные диеты и диски (за деньги, конечно). Но все это способы интернет-мошенничества. Причем с использованием имени известной певицы. Рекламный ход для привлечения потенциальных клиентов.
Худеть с помощью этой диеты нельзя при
- язвенной болезни;
- высокой чувствительности к активированному углю;
- кровотечениях в желудочно-кишечном тракте;
- атонии кишечника;
- систематическом приеме других лекарственных препаратов (активированный уголь адсорбирует действующие вещества лекарств и выводит их из организма).
Систематический прием черных таблеток может спровоцировать
- запоры; окрашивание стула;
- диспепсию;
- нарушение всасывания питательных веществ, витаминов, кальция, гормонов (результат – тусклые волосы, слабые ногти и зубы, хрупкие кости);
- нарушение работы желудочно-кишечного тракта;
- снижение артериального давления.
Схемы приема активированного угля для похудения
Существует мнение, что черные таблеточки – это легкий способ похудения. Можно есть все, что хочется, и столько, сколько хочется, а вес все равно будет уходить. Нет. Это не так. Активированный уголь лишь помогает почистить организм. Но не более. Чтобы худеть, нужно менять свое питание, увеличивать физические нагрузки.Необходимо полностью отказаться от
- мучных изделий, сладостей и выпечки;
- алкоголя;
- жирной, копченой и соленой пищи;
- жареной еды;
- консервантов, искусственных добавок, газировок.
Схемы приема активированного угля:
- Натощак с самого утра выпиваем две таблеточки. Процедуру повторяем каждый день.
- В течение дня пьем столько таблеток, сколько весим (шутка). На каждые десять килограмм веса берем одну таблеточку. Общее количество разделяем на три приема (перед завтраком, обедом и ужином).
- Кушаем по три таблетки за час до основного приема пищи. То есть, перед завтраком – три, перед обедом – три и перед ужином – три. Как вариант, перед завтраком можно выпить четыре таблетки активированного угля.
Приблизительное меню на один день
- Перед завтраком выпиваем четыре таблетки активированного угля (используем третью схему приема).
- На завтрак – зеленый чай без сахара, тост из черного хлеба и кусочек твердого сыра.
- Перед обедом выпиваем три таблетки активированного угля.
- На обед – гречневая каша с минимальным количеством соли, немного вареной куриной грудки, овощной салат и кефир.
- Перед ужином выпиваем три таблетки активированного угля.
- На ужин – фруктовый салат с чайной ложечкой меда, ананасовый сок.
0 Комментариев
Комментариев на модерации: 0
Оставьте комментарий