Может ли депрессия отождествляться с дипрессией?

#COURSE##INNER#Дипрессия или депрессия? Конечно, скажете Вы, депрессия. А почему де-? Как эта иноязычная приставка связана со значением слова? Что такое депрессия? С чем она связана? На все эти вопросы попытаемся найти ответы.

Дипрессия или депрессия: этимологическое решение

Иноязычная приставка де- имеет два значения:

• удаление, уничтожение (например, депортация, деинсталляция);
• противоположно направленное действие (к примеру, деблокировать).

Приставка ди- имеет греческое происхождение. Ее значение – двойной, дважды. Теперь рассмотрим значения слова «депрессия». Оно имеет латинское происхождение. Дословный перевод – подавление, подавленность. У «депрессии» несколько значений:

1. В метеорологии – область пониженного атмосферного давления.
2. В геоморфологии – впадина, котловина, любое понижение поверхности земли, находящееся ниже уровня океана.
3. В экономике – подавленное состояние рынка, упадок хозяйственной деятельности (безработица, сокращение покупательского спроса, снижение уровня производства).
4. В медицине – психическое расстройство, характеризующееся подавленным и угнетенным состоянием, которое основано на отчаянии и пессимистических убеждениях.

Во всех значениях слова прослеживается значение приставки де-. Поэтому говорить о написании «дипрессия» неправомерно и безграмотно.

Что важно знать о депрессии?

Для нашего здоровья актуальны будут знания медицинского термина. Это психическое заболевание. Оно может значительно ухудшить качество жизни человека:

• снизить физическую и трудовую активность;
• нарушить личные отношения;
• «отбить охоту» к развлечениям и любимым занятиям и т.п.

А также вывести человека на продолжительное время из эмоционального равновесия. Депрессивное состояние может развиться в результате психической травмы, какого-либо отрицательного события (развода, смерти близкого человека, увольнения с работы, смертельного заболевания и т.п.). Часто болезнь развивается без какой-либо видимой причины.

Депрессия: что делать? О чем важно знать?

Во-первых, депрессивное состояние хорошо поддается лечению, которое приводит к полному выздоровлению. Никаких осложнений, последствий не остается. Во-вторых, первый шаг на пути к выздоровлению – это признание своей проблемы. О своем состоянии нужно говорить. Говорить с врачом, с близкими, с родными.

У депрессии имеются типичные симптомы:

• раздражительность;
• необъяснимая тоска, тревога, печаль;
• потеря жизненных интересов (к еде, к работе, к увлечениям, к сексуальной жизни);
• чувство собственной неполноценности;
• постоянное чувство вины;
• безнадежный взгляд в будущее;
• усталость;
• трудно сосредоточиться на решении повседневных задач;
• значительная потеря или прибавка в весе;
• головные, сердечные, мышечные боли, возникающие без органических причин;
• излишнее беспокойство о собственном здоровье;
• мысли о скорой смерти и суициде.

Существует субъективная шкала для определения депрессивного состояния. Чтобы выявить наличие депрессии, признаки необходимо обозначить баллами в зависимости от степени их проявления:

• не проявляется – 0;
• проявляется в слабой степени – 1;
• проявляется довольно сильно – 2;
• проявляется очень сильно – 3.

Теперь нужно оценить следующие признаки по этой четырехбалльной шкале:

• понижена устойчивость к стрессу;
• более агрессивное поведение, связанное с внешними обстоятельствами; затруднено самообладание;
• ощущение пустоты внутри;
• постоянная усталость, необъяснимая внешними причинами (те же нагрузки, та же работа);
• синдром «перегорания»;
• беспокойство, раздраженность, напряженность;
• нерешительность в решении повседневных задач;
• беспокойный сон, сонливость днем, бессонница, пробуждения среди ночи, трудное засыпание;
• ощущение неловкости, нетерпение (особенно по утрам);
• снятие напряжения с помощью алкоголя, значительного увеличения физической нагрузки, изнуряющих занятий спортом, обильного питания (все эти приемы приносят лишь временное облегчение);
• мрачный взгляд на будущее;
• жалость к себе;
• среди родных были люди, склонные к депрессивному или суицидальному поведению, страдающие алкоголизмом, токсикоманией или наркоманией; увлеченные рискованной деятельностью.

Подводим результаты:

• депрессии нет – 0-14 баллов;
• первые тревожные звоночки развивающегося депрессивного состояния – 15-27 баллов;
• явное психическое расстройство – 28-39 баллов.

Берегите себя и своих близких!