Подагра на ногах (или подагрический артрит) – очень тяжелый хронический недуг, поражающий преимущественно диартрозы (суставы) больших пальцев ног. Эта мучительная болезнь, называемая в народе «капканом для ног», возникает вследствие отложения уратов – солей мочевой кислоты. Вместо того чтобы выводиться из организма через почки, соли кристаллизируются и откладываются в диартрозах, причиняя человеку невыносимую боль.
Этому недугу чаще всего подвержены тучные мужчины старше сорока лет и женщины после климакса. Распространенность заболевания составляет три случая на тысячу человек.
Причины возникновения подагры на ногах
- Развитие заболевания зачастую связано с повышенной выработкой мочевой кислоты в результате усваивания организмом человека ряда продуктов, содержащих большое количество пуринов. При хорошей работе почек излишнее количество мочевой кислоты выводится из организма, не причиняя вреда здоровью человека.
При недостаточной функции почек происходит накапливание мочевой кислоты в организме человека, ее кристаллизация и откладывание получившихся кристаллов в суставах больших пальцев стоп.
- Однако подагрический артрит не всегда зависит от количества мочевой кислоты в крови больного. В редких случаях недуг развивается даже когда ее уровень в норме. Высокий уровень мочевой кислоты может быть следствием нарушения функции почек и приема ряда медикаментозных средств.
- Появлению патологии может способствовать генетическая предрасположенность.
Факторы, провоцирующие развитие подагры
У человека, не имеющего наследственной предрасположенности к развитию подагры, заболевание может развиться, если пациент:
- Злоупотребляет алкогольными напитками.
- Подвергает свой организм чрезмерным физическим нагрузкам.
- Чересчур часто посещает баню и сауну, в результате чего его суставы испытывают нежелательные для них резкие температурные перепады.
- Резко сбросил вес.
- Страдает хроническим воспалением почек.
- Пьет слишком много кофе.
- Питается чересчур калорийными продуктами, содержащими большое количество пуринов, отдавая предпочтение блюдам, приготовленным из жирного мяса, рыбы и щедро приправленным растительными маслами. Таким образом, несбалансированное питание является одним из факторов риска.
Симптомы подагры на ногах
Подагра на пальце ноги в момент острого приступа характеризуется следующими симптомами (симптомы подагры у женщин аналогичны симптоматике мужского недуга):
- Боль в пораженном болезнью диартрозе развивается неожиданно.
- Воспаленный диартроз и прилегающие к нему мягкие ткани стопы припухают и становятся горячими.
- Большой палец стопы краснеет вследствие притока крови к пораженному суставу.
- Любое прикосновение к больному диартрозу причиняет пациенту невыносимую боль, которую может спровоцировать даже незначительный вес простыни.
- В тяжелых случаях может наблюдаться приступ лихорадки.
Как правило, проявления подагры на ногах могут наблюдаться на протяжении 7-14 дней, после чего болезнь на время отступает. При частых рецидивах болезни происходит ее хронизация, вследствие чего кристаллы мочевой кислоты начинают локализоваться не только в диартрозе большого пальца стопы, но и по всему организму.
Отложения уратов (в виде характерных узелков) могут наблюдаться в самых неожиданных участках человеческого тела: в области голосовых связок, ушей, а в особо редких случаях – в спинном мозге.
Диета при подагре на ногах
Питание при подагре ног (а также при подагрическом поражении других диартрозов человеческого организма) должно полностью исключить употребление продуктов, богатых пуринами, поскольку именно их переработка приводит к повышенной выработке мочевой кислоты и откладыванию уратов в суставах.
Какие продукты следует исключить полностью?
При заболевании под категорическим запретом находятся следующие продукты:
- Шоколад, тортики с кремом, пирожные.
- Копченые деликатесы.
- Субпродукты.
- Большинство бобовых культур.
- Жареная, жирная, соленая и консервированная рыба.
- Икра.
- Грибы.
- Жирное мясо.
- Крепкие бульоны из мяса, птицы, рыбы и грибов.
- Кетчуп и концентрированная паста, приготовленная из томатов.
- Виноград и все производные, получающиеся при его переработке (это же условие касается инжира и малины).
- Напитки с высоким содержанием кофеина (какао,кофе, чай).
- Крепкий и слабый алкоголь.
Ограничения в питании при подагрическом артрите
- Во время ремиссии рацион пациента два раза в неделю может содержать вареную рыбу и мясо.
- Порция мяса не должна превышать 150 граммов, порция рыбы может быть на 20 граммов больше, причем допустимы лишь их постные сорта.
- В небольшом количестве можно включать кальмаров и креветок.
- Рекомендуемый способ приготовления пищи для больных подагрой – запекание и приготовление на пару.
- Пациентам, страдающим подагрой, крайне полезно устраивать разгрузочные дни: во время овощной или фруктовой разгрузки разрешается съедать до полутора килограммов показанных при этой болезни фруктов или овощей.
- Молочная или кефирная разгрузка состоит в употреблении 1-2 литров кефира или молока. На протяжении творожно-кефирного разгрузочного дня пациенту разрешается съесть 400 граммов обезжиренного творога и 500 мл молока.
- Во время лечения подагры категорически запрещается голодать: голод столь же опасен, как и переедание, поскольку в обоих случаях происходит усиленная выработка мочевой кислоты. Поэтому питаться следует регулярно, 5-6 раз в день.
- Страдающие подагрическим артритом пациенты должны пить как можно больше жидкости, исключая газированные напитки. Рекомендуется поить больных натуральными соками, щелочной минеральной водой, морсами из клюквы и брусники, шиповниковым отваром.
- Для ускорения вывода мочевой кислоты из организма пациента напитки не подслащивают (в противном случае выделившийся в процессе приема сладкого напитка инсулин будет тормозить этот процесс).
- При подагрическом артрите крайне полезно употребление молока и любой молочной продукции (за исключением соленых и острых сыров), способствующей выведению провоцирующей заболевание мочевой кислоты.
- Овощи (баклажаны, картошка, свежие огурчики, белокочанная капуста, морковка) при подагре рекомендованы в неограниченном количестве, поскольку с их помощью организм выводит все вредные для него компоненты, а также происходит значительное снижение веса.
Как лечить подагру на ногах?
Лечение подагры на ногах – длительный процесс. Известно большое количество способов лечения этого недуга (поскольку он сопровождает человечество на протяжении многих веков), причем предлагает их как традиционная, так и народная медицина.
Как купируют острый приступ подагрического артрита?
- Пациента изолируют, предоставляя ему и его больным ногам абсолютный покой.
- Больным конечностям придают возвышенное положение путем подкладывания подушек.
- При наличии острой боли прикладывают пакет со льдом.
- После того как боль утихнет, накладывают согревающий компресс.
- Пациенту дают много жидкости.
В случае хронического проявления подагры корректируют привычки и стиль жизни.
И народные средства от подагры, и средства официальной медицины в первую очередь преследуют одну цель: снизить содержание мочевой кислоты в организме пациента. Достижение этой цели возможно лишь при условии комплексного подхода к лечению недуга, который включает следующие моменты:
- Лечение подагры необходимо совмещать с особой диетой, значительно ограничивающей или полностью исключающей ряд продуктов, содержащих значительное количество пуринов.
- Применение лекарственных препаратов, направленных на снижение болевых ощущений и прекращение воспалительного процесса. Прием этих препаратов осуществляется оральным путем или посредством инъекций.
- Нормализация уровня мочевой кислоты в организме пациента достигается благодаря приему соответствующих медикаментов.
- Использование аппаратной терапии (ультрафиолетового облучения проблемных суставов) весьма эффективно как на ранних стадиях развития заболевания, так и в случаях, когда недуг уже привел к деформации пораженных диартрозов.
- Своевременное применение аппаратного теплолечения (проведенное до развития покраснения и легкой опухоли) способно даже предотвратить намечающийся приступ подагрических болей.
- Курс лечебной гимнастики, направленный на сохранение подвижности пораженных подагрой диартрозов.
- Применение средств народной медицины, включающих использование отваров, примочек, компрессов и настоек.
- Нормализация веса способна облегчить состояние пациента, поскольку уменьшает нагрузку на больные суставы.
Лечением пораженных подагрой суставов занимается врач-рентгенолог. Именно к нему следует обратиться пациенту при первых проявлениях подагры. Всегда следует помнить о том, что своевременное обращение за врачебной помощью способно предотвратить развитие серьезных осложнений, вплоть до летальных исходов.
