Когда появляется изжога, причины волнуют меньше всего, ведь очень хочется избавиться от напасти. А зря! Без понимания сути происходящего не стоит рассчитывать на эффективное решение проблемы. Именно провокаторы расскажут, на что следует обратить пристальное внимание. Смысл лечить симптом, если источник останется на месте?
На территории России количество страдающих от изжоги в разные месяца года колеблется от 30 до 60%. Увеличение процента чаще всего приходится на зиму, что можно связать с изменением рациона питания, а также обилием различных всенародных праздников. Примерно в равной степени интерес к тому, что вызывает изжогу, волнует как мужчин, так и женщин.
Частая изжога: причины проблемы
Изжога — это ощутимое чувство жжения в области желудка, которое поднимается по задней стенке пищевода к горлу. Как проявляется изжога еще? Самое главное, что неприятные ощущения находятся явственно позади грудины. Дополнительно, возможно появление боли в животе и сильная отрыжка, после которой во рту остается горький или кислый привкус.
Многочисленные публикации утверждают, что неприятное ощущение появляется в результате забрасывания содержимого желудка непосредственно в отдел пищевода. Это возможно в случае нарушения работы нижнего пищеводного сфинктера в силу тех или иных причин.
Ошибочно считать виноватой именно повышенную кислотность желудка, так как провокаторами могут выступать и другие вещества. Повреждающую роль в отношении природного барьера между пищеводом и желудком берут на себя:
- соляная кислота;
- пепсин;
- лизолецитин;
- различные желчные кислоты;
- ферменты поджелудочной железы.
С принципом возникновения проблемы со здоровьем стало немного понятнее. А вот конкретно: «От чего бывает изжога?». Какие действия приводят к лишнему образованию кислоты в желудке, повышению уровня пепсина, усиленному выделению ферментов поджелудочной? В этих вопросах также необходимо разобраться получше.
Основные причины постоянной изжоги:
- Вредные привычки в питании. Основными провокаторами выступает острая или углеводистая пища. Слишком жирная пища, обилие жареных блюд, специй, постоянное переедание приводит к тому, что желудок сразу не справляется с возложенной на него задачей. Сюда же следует отнести привычку есть на ходу, заглатывая крупные куски без тщательного пережевывания. От чего появляется изжога еще? От обилия в рационе шоколада, цитрусовых, мяты, помидор, а также газированных напитков, алкоголя и кофе.
- Лишний вес. Увеличение массы тела повышает нагрузку на внутренние органы. Тут срабатывает целый комплекс причин: нарушенные принципы здорового питания, перегрузка ЖКТ из-за нарушенного кровообращения, постоянное нахождение человека в стрессе из-за явных недостатков фигуры.
- Стрессовые ситуации. Психологическое давление извне нередко вызывает внутренние проблемы со здоровьем. Достаточно решить все свои проблемы, чтобы работа организма пришла в норму. На практике же в современном мире после одного стресса тут же следует другой. Полезно абстрагироваться от происходящего, занимаясь постановкой задач по исправлению ситуации вместо «заламывания рук» и причитания «как же мне быть?».
Одним из спутников длительного стресса довольно часто является попытка «заесть» проблему сладостями или другой вкусной пищей. Конечно же, это приводит к ожидаемым проблемам со здоровьем.
- Недостатки одежды. Привычка современного поколения носить тугую одежду, плотно обтягивающую тело, имеет неприятные последствия. При появлении изжоги важно пересмотреть свой гардероб, отказаться от затягивания ремней, красивых корсетов и слишком узких в талии джинсов.
- Физическая нагрузка после принятия пищи. Поднятие тяжестей, зарядка или другая активная нагрузка на организм в течение часа после принятия пищи способствует повышению внутрибрюшного давления. От него до изжоги — один шаг.
- Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. Чаще всего встречается вместе с рефлюкс-эзофагитом. В данном случае возникает ощущение, что еда плохо проходит через пищевод. Малейший наклон вперед или горизонтальное положение тела приводит к чувству жжения за грудиной. По сути, при грыже пищеводного отверстия диафрагмы изжога — постоянный спутник человека. Проблема встречается примерно у 50% людей в возрасте старше 60 лет.
- Заболевания органов пищеварения. Это один из самых понятных моментов, почему изжога бывает. Язвенная болезнь желудка приводит к повышенной кислотности, а также сокращению времени прохождения продуктов питания через поврежденный орган. Если же проблема кроется в двенадцатиперстной кишке, то пища, наоборот, слишком долго задерживается в желудке. Из-за этого и появляется отрыжка, изжога и даже рвота.
- Проблемы в сердечно-сосудистой системе. В некоторых случаях изжога — спутник ряда заболеваний с нервной системой или сердцем. Как только принимаются антацидные препараты, чувство жжения в пищеводе проходит. Это является явным сигналом, что необходимо пройти обследование для своевременного выявления источника проблем.
- Прием некоторых лекарственных препаратов. Врачи могут подробно описать, отчего бывает изжога при употреблении лекарств из группы нестероидных противовоспалительных средств. Но если не вдаваться в детали, то можно просто запомнить, что с приемом аспирина, ибупрофена, а также ортофена (и других аналогичных препаратов) может возникнуть чувство жжения за грудиной. Как только курс приема лекарств завершится, проблема уйдет сама собой. Изжога является побочным эффектом препаратов для снижения артериального давления, лечения бронхиальной астмы и т.д.
- Беременность. Многие женщины в положении отлично знают, почему возникает изжога. Начало токсикоза приводит к частой рвоте, которая действует раздражающе на пищевод. Во второй половине беременности на первый план выходит матка, постоянно оказывающая давление на желудок из-за своего роста. По этой причине практически весь период вынашивания малыша некоторые женщины мучаются изжогой.
Как ни странно, но есть те, кто ни разу с ней не столкнулся. Обычно в данную категорию относятся беременные с правильными привычками в питании, строго следящие за своим состоянием здоровья в любой ситуации.
Срочная помощь при изжоге
Когда горький привкус поднимается по пищеводу вверх, необходимо начать действовать:
- Походить или постоять около 30-40 минут. Можно вымыть посуду, погладить белье или сделать еще что-то полезное по дому, не требующее активных наклонов. Если дело касается обеда в офисе, то следует после еды прогуляться на улице. В крайнем случае, можно посидеть после еды.
- Выпить стакан (или половину) воды. Важно, чтоб она была чистой, без газа и подсластителей.
- Если нет сил терпеть изжогу, то помогут симптоматические препараты. Тут выделяется 2 группы лекарств: антацидные, которые понижают кислотность желудка, и обволакивающие. Перед приемом любого средства необходимо изучить инструкцию.
Когда необходимо обращение к врачу
Гастроэнтеролог поможет разобраться с проблемами в области желудочно-кишечного тракта, подсказав безопасные лекарства от изжоги для конкретного пациента. Увы, но в силу различных обстоятельств люди не спешат обращаться к специалистам. Одни слишком заняты, чтобы выделить лишнее время для посещения врачей из-за «пустяка». Другие сомневаются в компетентности врача. Третьи привыкли все лечить народной медициной.
Когда же необходима срочная медпомощь? При появлении любого из перечисленных комплекса симптомов в дополнение к изжоге:
- Рвота, при которой в выделенной массе заметны кровавые сгустки, и темный дегтеообразный стул.
- Боль в груди резкого характера. Настолько интенсивно ощущается, что начинается головокружение или даже нарушение сознания.
- Проблемы с глотанием (затруднение или полная невозможность проглотить слюну).
- Появление явных признаков обезвоживания организма (снижение упругости кожных покровов, черты лица заостряются, возникает сухость во рту).
Указанные выше ситуации — явный сигнал о скором посещении специалиста. А вот ниже приведен список причин, по которым желательно запланировать в ближайшее время посещение гастроэнтеролога (без обращения в скорую помощь):
- чувство жжения возникает чаще 3-х раз в неделю последнюю половину месяца;
- без изменения привычного ритма жизни вдруг начал резко теряться вес;
- приступы изжоги продолжают случаться, хотя человек скорректировал образ жизни и начал использовать антациды.
Здоровье дается раз при рождении. Вопрос в том, как долго оно будет сохранено и не «растратится» ли раньше времени в силу наплевательского отношения к собственному организму. Пусть изжога не кажется таким уж безобидным симптомом, который следует постоянно игнорировать.
