Когда беспокоит изжога, лечение народными средствами кажется разумным выходом из ситуации. Аптечные зарубежные препараты слишком дорого стоят, чтобы прибегать к ним по малейшему беспокойству. И раз предки смогли прожить долгую жизнь, вырастив несколько поколений после себя, к их мудрости стоит прислушаться. Тем более, что народные средства от изжоги доступны каждому в любое время суток.
Будет полезным узнать не только способы избавления от проблемы, но и факторы, провоцирующие ее появление. Порой намного эффективнее предупредить сбой в работе организма, чем разбираться с последствиями.
Знакомая изжога: причины и лечение народными средствами
Вряд ли обычному гражданину будет понятным название «гастроэзофагиальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)», хотя по своей сути это привычная всем… ИЗЖОГА! Просто в народе подметили главную ее особенность — чувство жжения внутри, обозначив простым и емким словом проблему с желудком.
Признаки появления изжоги:
- чувство жжения в верхней части желудка или в нижнем отделе пищевода;
- кислый привкус во рту;
- неприятные отрыжки, после которых состояние лишь ухудшается.
Провокаторы образования ГЭРБа:
- Беременность.
- Ношение слишком тесной одежды.
- Язвенная болезнь желудка.
- Холецистит.
- Нервные расстройства.
- Нарушенные принципы правильного питания (например, переедание, прием острой и жирной пищи).
Все вышеперечисленные факторы приводят к повреждению либо снижению тонуса нижнего пищевого сфинктера, который как раз и отвечает за охрану границ между содержимым желудка и пространством в нижнем отделе пищевода. Нарушение в работе этого важного органа приводит к ощутимым проблемам с изжогой.
Народные средства от изжоги на кухне у каждого
В каждой местности есть свои советы по поводу того, как избавиться от изжоги народными средствами. Все дело в доступности тех или иных методов. Так, если практически в любой квартире найдется активированный уголь, то аир вряд ли будет доступен всем желающим (поэтому его нельзя назвать действительно «домашним средством»).
Что делать при изжоге в домашних условиях:
-
Выдавить картофельный сок.
Очистить от кожуры картофелину, промыть под проточной водой и затем натереть на мелкой терке. Сложить марлю в 2-3 раза, процедить картофельную массу. Достаточно 2-3 столовых ложек для облегчения чувства жжения внутри. Можно принимать за 20-30 минут до еды.
-
Достать соду.
Один из самых распространенных методов. В стакан воды отправляется чайная ложка соды, тщательно перемешивается и выпивается залпом. Для более приятного употребления данной жидкости внутрь допускается добавление в раствор половины чайной ложки лимонного сока (только свежеотжатого). Следует выпить сразу после того, как вода зашипит.
ВАЖНО: Неизвестно, насколько безопасна сода при изжоге во время беременности. Лучше найти другой вариант решения проблемы, который будет действительно безопасным для будущего малыша.
-
Вспомнить про активированный уголь.
Универсальное средство от многих проблем с желудком. Необходимо принять сразу несколько таблеток за один раз, выпив при этом около стакана воды. Процесс абсорбции может потребовать дополнительной жидкости.
-
Сделать отвар из ромашки.
Это настолько универсальное средство, что занимает отдельное место в каждой домашней аптечке. На 2-3 столовых ложки сухих цветков ромашки необходимо взять стакан кипятка. Достаточно 10-20 минут настоять, процедить и смело выпить. Кроме ощутимого облегчения отвар уберет кислотный налет со стенок желудка, снижая кислотность безопасным для организма способом.
-
Выпить настой из листьев мяты.
Если на полках остались запасы сушеной мяты, самое время о них вспомнить. Настой делается так же, как и ромашковый отвар, но вот пьется не в чистом виде, а после разбавления теплой водой. По сути, его применяют как заварку для чая.
Секреты трав и растений при лечении недуга
Любители травяных отваров и настоек обязательно поинтересуются, что помогает от изжоги. Народные средства по этому вопросу практически не ограничены. Кроме упомянутой выше мяты и ромашки можно использовать следующее:
- Фенхель. Свежую зелень можно съесть саму по себе либо добавить в салат. Впрочем, с изжогой справляется даже молотый порошок из семян, добавленный в привычную еду. Засушенный фенхель из аптеки используется как травяной чай.
- Траву золототысячника. Около часа следует настаивать 1 столовую ложку травы, залитую стаканом кипятка. При изжоге желательно употреблять только свежеприготовленный отвар, хотя можно для начала выпить заготовку из холодильника.
- Горох. Достаточно тщательно разжевать несколько штучек из парочки свежих стручков. Если на дворе зима, а зеленым горохом и не пахнет, можно размочить сухой горох. В этом вопросе консервированный не подойдет.
- Калину. Помогает при хронических формах болезни. Варенье разбавляют кипяченой водой и пьют в неограниченных количествах (минимум 2-3 стакана в течение дня). Через несколько дней изжога полностью пройдет. Когда есть свежие ягоды калины, то на 1 столовую ложку ягод добавляют 4 ст. ложки воды и немного сахара по вкусу. Заваривают как обычный чай и выпивают.
- Семена льна. В кофемолке измельчают семена льна, а затем закрывают порошок для хранения в герметичную емкость. Как только изжога опять дает о себе знать, берут 1 ч.л. порошка, добавляют в чашку с теплой водой и выпивают маленькими глоточками.
Как лечить изжогу народными средствами Востока?
Большинство методов предполагает прием чего-то внутрь для избавления от изжоги. А вот восточная медицина привыкла идти нетрадиционным для европейцев путем. Их народ передает из поколения в поколения не только знания о травах, но и важных акупунтурных точках человека. При изжоге можно использовать точечный массаж:
- Место на стыке ребер и грудины. Выбирается конкретная точка, а далее слегка надавливают сразу тремя пальцами: указательным, средним и, естественно, безымянным. В течение 3-4 секунд плавно давление пальцев должно увеличиваться, затем положение «фиксируется» на 3 секунды и с тем же периодом в 3-4 секунды медленно отпускается. Можно повторить несколько раз.
- Область примерно в середине представляемой линии между грудиной и пупком. Тут давление производится ладонью (вход идет центральная часть ладони без пальцев). Для повышения давления можно сверху первую ладонь прижимать второй. Периодичность полностью повторяет вышеизложенный метод.
- Точка чуть ниже пупка ровно на 2 пальца. Давление производится тремя пальцами (точно так, как описано в первом упражнении).
Важное правило массажа: делать только натощак (допускается минимум через 2 часа после еды).
